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矿泉水饮用常识

发布日期:2021-03-10 11:57 浏览次数:
矿泉水的饮用方式有哪些?
一般应以不加热的冷饮或稍微加热的矿泉水为宜,最好不要煮沸。由于矿泉水中钙、镁含量较多,具有一定的硬度,在常温下钙、镁呈离子态,极易被人体吸收,对人体有很好的补钙作用。而且煮时钙、镁容易与碳酸根形成结垢,这样既损失了钙,又造成了感觉不适,所以矿泉水的饮用方式是在常温下直接饮用。
 
喝桶装矿泉水时应该注意些什么?
在饮用桶装矿泉水时,要注意以下几点:
饮水机必须放置于避光阴凉处,切勿放置于阳光直射处,以免滋生细菌。
使用过的空桶应放置在清洁的地方,不要往桶内倒入脏水,也不要丢弃污物,造成矿泉水厂难以清洁消毒。
饮水机应定期消毒清理,最好是半年一次。
 
矿泉水和保健(食品保健)
幼儿、中小学生处于生长发育、智力发育阶段,代谢能力强,活动量大,排汗多,因此损失了很多无机盐和矿物质。如果不及时补充,会造成营养失调,影响身体健康。因此一定要补充一些矿物质和微量元素,最好喝矿泉水。
老人活动少,饮食起居少,孕妇负担重,营养需求大,靠吃来补充微量元素、矿物质已经无法满足身体的需要。
而且矿泉水中含有丰富的矿物质,微量元素,又是水的小分子团,是人体代谢的良好媒介。因此儿童,中小学生,老人,孕妇喝矿泉水是较好的选择。